片山晋吾プロ愛用「シンプルマスターCB」使用レビュー

先日の記事で取り上げた「シンプルマスターCB」の使用レビューです。

片山晋吾プロに学ぶ普段の練習に欠かせない道具とは?

片山晋吾プロも使っている練習器具が2,000円弱と安いので速攻ポチりました。

皆さんもどうぞ↓

 

開封して見るとこんな感じでした。

アマゾンのレビューにもありましたが、ボールを膨らますのが難しいらしいです。

早速チャレンジです。

なんとか膨らませることができましたが、確かに難しいです。

付属のストローで空気を吹き込みつつ、さっと栓をしないとすぐにしぼんでしまいます。。。

パンパンに膨らますのは至難の技っぽいです。笑

 

早速使ってみました。

肘と胸の3点で固定するのがコツみたいです。

すごく簡単な作りですが、しっかり支えてスイングしないとすぐにボールが外れてしまいます。。

これがしっかりできるようになると、体と腕が連動したボディターンを会得することができそうです!

 

まあぶっちゃけ100円ショップで素材探してきて似たようなものは作れそうですが、

ボールのサイズといい、ストラップの長さといい、ちょうど良いのでこれはこれで満足ですね。

 

今年は必ずスコアアップしたいと思っているアナタ!

たった2,000円弱でスイング安定すること間違いなしですよ!

 

 

プレーン確認用からアウトサイドイン矯正器具へ変身!

昨日の記事の続編です。

片山晋吾プロが欠かせない練習器具「プレーンくん」を作ってみた

昨日はスイングプレーンを確認するための練習器具「プレーンくん」の制作記事を書きました。

結局部長はアンダー星人(ダウンスイングでクラブがプレーンより下に入る人)ではなかったので、

練習器具としてあんまり意味がなかったでした。笑

 

せっかく作ったので何か別の練習方法に取り入れたいと思います。

部長はダウンスイングでクラブがアウトサイドインに振るスイングをしているので、

これを矯正する練習器具にしたいと思います。

 

ジャン!

名付けて「ウォール(壁)くん」

ダウンスイングでクラブがアウトサイドインに降りてくる人は、こういう壁というか、箱でも何でもいいので、

ボールの奥にセットして、このウォールくんに当たらないようにスイングするドリルをしましょう。

こうすることで、奥への突っ込みが軽減され、クラブがインサイドから降りやすくなります。

 

また部長はテークバックでインサイドに引きすぎる癖があるので、

それを矯正するためにこんな感じで黄色いボールを置きます。

そしてテークバックでクラブを真っ直ぐ引いて、黄色のボールに当たらないように意識します。

こうすることでよりオンプレーンスイングに近づけることができます。

 

こうしたスイングを整えるためのドリルは初めはウェッジなどの短いクラブで、

そしてスイングの振り幅もハーフショットくらいから始めて行きましょう。

慣れてきたら1番手クラブを上げて行くようなイメージでスイングを体に覚えさせていくといいと思います。

 

こういった練習器具は持ち運びしやすいので、練習場でも使用してしっかりスイング作りをすることをオススメします!

片山晋吾プロが欠かせない練習器具「プレーンくん」を作ってみた

昨日の記事の続編です。

片山晋吾プロに学ぶ普段の練習に欠かせない道具とは?

昨日は片山プロの練習風景から学ぼうという記事を書きました。

ここでスイングプレーン確認用の黄色いボードを紹介したのですが、

「プレーンくん」という名前でアナライズから実際に売られていた商品です。

今は完売したようで、もう販売されていないようです。。

 

ということでゴルフ部部長自ら製作してみることにしました!

見た目から簡単な作りっぽいのでなんとかできそうです。笑

 

もともとプレーンくんは、ダウンスイングでスイングプレーンの下側にクラブが入ってこないように矯正するためのものです。

なのでスイングプレーンは人それぞれ違うので、ボードの角度が変えれるようにしなければなりません。

 

とりあえずダイソーに行って良い素材がないか物色して早速作ってみました。

出来上がったのがコレです。

なんと制作費216円です!

A3のアクリルボードを半分に切って貼り合わせ、

スマホスタンドにテープで固定しました。

意外と簡単にできてしまいました。笑

 

アドレスを取ってみるとこんな感じです。

ボードの支えの部分が若干心もとないですが、安い割には意外と安定感あります。

さすがのダイソークオリティ!笑

 

これでダウンスイングでボードに触れなければ、プレーンより下側にクラブが入っていないことになります。

 

何度か打って見るのですが、全然ボードに当たる気配ないです。。

「うーんさすが部長のスイングは完璧だぜ!」

というか、よく考えてみたら、部長はダウンスイングで若干アウトサイド気味にクラブが入っているので、

プレーンくんに当たりにくいスイングしています。

 

どうやら部長はプレーンくんが必要なかったようです。。。笑

 

ダウンスイングでプレーンより下側に入りやすい方はぜひ自作してください。。

 

片山晋吾プロに学ぶ普段の練習に欠かせない道具とは?

年始のバタバタでブログ更新ができてませんでした。。

しかし寒いですね〜。今週は寒くて天候が荒れ気味なので、平日の練習ラウンドができなさそうです。。

 

さてそういう時は練習場でしっかり練習をしたいところですね。

しかし、ただだらだらとボールを打つだけでは上達しないのがゴルフです!

ではプロはどういう練習をしているのかというと、

こちらの画像を見てみてください。

 

片山晋吾プロの練習風景です。

なにやらボール以外にもいろいろ道具がありますね〜。

両肘にボール

方向確認用のアライメントスティック

インパクトで手の浮き上がり防止用のスティック

プレーン確認用の黄色いボード

毎日練習されているプロでもすぐにスイングが変わってしまう。

なのでプロの方はこれくらいスイング矯正環境の中でトレーニングされているんですね。

こういう練習をしておけば毎回同じ様なスイングができるのだと思います。

 

これはアマチュアも当然真似すべきですね。

プロだから高い道具を使っているというわけではありません。すべて安価で揃ってしまいます。

 

まず両肘のボールこれはこれですね。

プロが使っている道具なのに2,000円弱と安いので部長もただいま速攻で買ってしまいました。笑

 

アライメントスティックはこれ

こちらも1,000円ちょっとなんで安いです。

 

インパクトで手の浮き上がり防止用のスティックは使ってないクラブのシャフトを挿してるだけっぽいんですよね。

これは不要のシャフトか、アライメントスティックでも併用できそうですね。

 

最後にプレーン確認用の黄色いボードですが、

これ以前マーク金井氏のアナライズストアで販売されていたものなんですよね。

ストアのブログを担当しているT島氏のブログに記事がありました。

たしか送料込みで5,000円ちょっとだっと思いますが、もう今は販売していないようですね。。。

簡単な作りみたいなので、自作するのもいいですね。

 

ゴルフクラブも大事ですが、プロを真似てこういった練習器具を取り入れる方がスイング安定には近道だと思います。

ぜひ皆さんも試してみてください!

部長は肘に挟むボールのシンプルマスターCB M-510を買ってみたので、届いたらまたレポートしたいと思います!

今年やってスコアップに繋がったゴルフ練習ドリルまとめ(2017年)

先日書いたまとめ記事が意外と評判がいいみたいなので、

今日も今年のまとめ記事を書いてみたいと思います。

とりあえずこちらもどうぞ。

今年買ってスコアップに繋がったゴルフ練習器具まとめ(2017年)

 

ということで今日は今年やってスコアップに繋がったゴルフ練習ドリルまとめですね。

まあ絶対にコレやっとけばってのはないですけど、部長的にハマった練習方法ですね。

 

まずはこれ、

「片手打ち」

ですね。

片山晋呉プロの書籍でも自身の練習方法として紹介されています。

片手打ちの効果としては、、

・手打ちの矯正

・正しいインパクト作り

 

ではじゃあどうやって打てばいいのか?

片山プロが解説している映像はないのですが、

片山プロに教わっている飯島茜プロが片手打ちを紹介している動画がありますので、こちらをごらんください!

片手打ちの注意点

・手先や腕を使いすぎない

・ゆっくり振る

・右手打ちの時は手首の角度をキープする

以上の点に注意しましょう!

 

 

次にこれ

「ウェッジのアプローチ(15ヤード)」

まずはこの動画を観てみてください。

片山晋呉「俺、マジでこの練習しかやってないわ」

 

この動画で片山プロがやっているのが、

ウェッジのアプローチです。

 

え?それだけでいいのと思うかもしれませんが、

ツアー30勝、永久シード権を持つ片山プロが行っているので間違いないでしょう。

 

詳しい解説記事も書いているので、こちらもあわせて読んでみてください!

これだけやればゴルフは上手くなる

 

最後はこれです。

足閉じドリル

簡単に説明すると、両足を閉じてスイングすることですね。

これも動画をみてもらった方が早いと思います。

 

部長は以前ワンポイントレッスンを受けた時に、

上半身の力みが目立っていたので、下半身リードのスイングへと変えるために足閉じドリルを勧められました。

ちなみに部長はドライバーではなく、アイアンでこのドリルやってます。

ポイントとしては、

・上半身でクラブを持ち上げない

・下半身リードでスイングを始動する  

 

これを何度かやっていると、上半身や、手の力を使ってボールに当てようとしなくとも、

しっかりと球を捉えることができ、下半身の力が伝わった強い球を打てるようになります。

それからフェースターンもしっかりと覚えられるようになると、スライス克服にもつながります。

 

こうやって今年ハマった練習方法を思い返してみると、すごく地味なドリルが多いですね。笑

それから動きが小さいドリルばかりです。

 

片山晋呉プロも動画で解説されていますが、

スイングの基本は全て同じだそうで、時計の針で言うと9時から3時までの間のスイングが重要だそうです。

この9時から3時までのスイングをきちんとできればどのクラブも応用可能という理論です。

 

小さな動きでもしっかりとクラブのしなりを使えるようになると、

振り幅が大きくなっても安定したスイングができるようになるはずです。

 

 

以前、マーク金井氏にもワンポイントレッスンを受けて時に言われた言葉がとても印象に残っています。

 

「(ボールを)強く打たなくていい、強くなるように打てばいい」

これは上半身の力でクラブを振ってボールに当てるのではなく、

クラブのしなりや、下半身を使って結果強い力が発生するスイングを覚えなさい、

という意味だったのだろうと部長は思っています。

 

頭では解っていても、なかなか上手にならないのがゴルフ。。

来年もしっかりとドリルこなして、安定したスイング作りに励みたいと思います!

 

ウェッジ(アイアン)でしっかりとスピンをかけるコツとは?

いや〜。寒いですね。

部長は昨日ラウンド練習してきましたが、冬は体の動きが悪いですし、ボールも飛ばないですね。。

グリーンが硬いところだとスピンがかからずピンに寄せることが難しくなります。。

 

ではウェッジでしっかりスピンをかけるコツについて書いてみようと思います。

まずは下の画像をご覧ください。

ウェッジショット限定というわけではなく、基本的にアイアンショットも同じです。

ボールにコンタクトする時は、まずボールの右端に当てるようにヘッドを入れ、

ボールのやや左の矢印の部分がスイングの最下点がくるようなイメージでショットします。

 

ボールの真ん中に最下点がくるようにショットしている人もいるかもしれませんが、

そのイメージでスイングしてしまうと若干ダフリ気味です。

ダフリのミスが多い人はこの意識で打ってみるといいと思います。

 

そしてボールの赤丸の部分のターフを取るイメージですね。

矢印の部分に最下点がくるようにショットすれば自然と赤丸部分のターフが取れると思います。

 

いきなりフルショットとかではなかなか難しいと思いますので、

まずはアプローチショットの練習から意識してやってみるのがオススメです!

それからハーフショット、フルショットとスイングを大きくしていきましょう。

 

アプローチショットでもこのようにスイングすることで、ボールにしっかりコンタクトすることができ、スピン量も変わってきますよ。

 

Ringolfでわかりやすい解説動画が上がっていたので、

ぜひチェックしてみてください。

せっかくなので若いお姉さんに教えてもらいたいですよね。笑

シャフトのしなりを感じて打てるようになるコツとは?

みなさんクラブのシャフトのしなりって感じてますか??

硬いシャフトを使っている人はなかなかシャフトのしなりって感じにくいと思います。

でも実はクラブシャフトって結構しなっています。

 

これは松山英樹のドライバーショットの画像です。

松山秀樹のハードスペックのシャフトでもこんなにしなっています。

テークバックで体側に1度しなって、

インパクトでは弓のように逆しなりした状態になっています。

この逆しなりの状態を生み出すことで、反発力がうまれ、ヘッドが走り、ビッグドライブへとつながるわけです。

 

このしなりがタメられずインパクトを迎えてしまうと、

チーピンやスライスの原因になったりもします。

もちろん飛距離も出ません。。

 

ではどういう練習をすればこんなしなりを出せるようになるか?

部長はしなりを体感できる練習器具を使うことがしなりを使ったスイングを覚えるのにオススメだと思います。

いくつかオススメの練習器具を紹介します。

 

イージーフレックス EF009ドライバー

マーク金井氏が作った逆しなりを体感できるドライバーですね。

このアイアンバージョンを使ったことがありますが、コレ面白いです。

すごくぐにゃぐにゃなシャフトなので、嫌でもしなりが体感できます。笑

この器具のいいところは実際にボールが打てる!というところですね。

何発か打って、自分のクラブに変えてみるとクラブのしなりを使った打ち方を体に覚えさせることができます!

 

つづいてこちら。
elitegrips(エリートグリップ) 1SPEED ワンスピード スイング練習器

これはしなりを体感できる練習器具としては根強い人気がありますね。

楽天のゴルフ練習器具の中でも1位を何度も獲得しているスグレモノです!

こちらは解説動画があるので、ご覧いただいた方が早いですね!

これは球を打つことはできませんが、 初心者から上級者までシャフトが選べるので、

自分に合ったスペックを使うことができるのでオススメですね!

 

シャフトのしなりを体感する練習器具はこの2つが部長的にはオススメです。

ドライバーを新しく購入するくらいなら、こういう練習器具を買って練習を地道に続ける方が確実にスコアアップに繋がります。

 

え?もっと安くていいのはないのかって?

 

しょうがないですね。笑

最後に1つオススメです。

実は部長はこれを使っているんですが、

 

レディース用のクラブ

です。笑

レディース用のクラブって柔らかいシャフトを使っているので、上記の練習器具ほどしなったりはしないと思いますが、似たようなイメージで使うことができます。

部長は妻が知り合いからもらってきた30年くらい前のレディース用の6番アイアンで時々打ったりして、シャフトのしなりを体感するようにしています。

 

たぶん中古ショップに行けば1,000円くらいで売ってると思います。笑

懐事情が厳しい方はそういったモノをオススメしますよ。

 

ちなみに米山剛プロがゴルフ宮里道場PREMIUM「ゲームの決断」に出演されて際に、

自分で作ったレディース用の6番アイアンで、シャフトのしなりを感じるために実際に練習前に素振りをしたりボールを打ったりするという話をされていました。

プロの方も実践している練習方法なので、アマチュアもどんどん真似をしていきましょう!

打球測定器を使う時の注意点!

ゴルフ練習場で練習する時に打球計測器を使って練習する人もいると思います。

有名どころではユピテルのスイングトレーナーとかですね。

部長的にはこれがオススメです。

 

以前使ったことありますけど、ユピテルの製品は精度がいいと評判ですね。

あんまり使わなくなって売ったんですが、結構高値で売れたのを覚えています。

根強い人気があるので、興味がある人は試しに買ってみて、気に入らなければヤフオクとかアマゾンで売ってしまうのも手ですね。

 

あとは値段が安いのはPRGRのレッドアイですね。

 

これはゴルフ以外にも野球とかサッカーのボールのスピード計測もできるみたいなので、

スポーツ少年少女を子供に持つ親御さんにはオススメですね!

 

これを使ってミート率を上げられれば、ゴルフの腕も上がります。

ただ、こういった打球測定器を使う際の注意点を教えておきます。

 

過去の記事でも書いたことがありますが、ゴルフ練習場のボールって飛ばない設計になっています。

 

打ちっ放し型ゴルフ練習場での注意点!

 

なので、

ヘッドスピードは正確に表示されても、ボールスピードが遅く表示されますので、

結果ミート率も低い値が出やすいです。

これ要注意です!

 

せっかくいい機械を導入したのに、正確に数値が表示されない状況で使ってたら練習になりません。笑

普段ラウンドでも使用する本球で試されるなら正確な情報が得られるのですが、

そうでなければあまり意味がないかもしれませんね。。

 

まあ飛ばないということ前提で練習するなら全然ありですね。

 

部長はこの事実を知る前にもう売ってしまっていたので、結果よかったです。笑

みなさんも購入の際にはご注意を!

 

スコアアップにつながるゴルフ練習場での練習方法

昨日は「打ちっ放し型ゴルフ練習場での注意点!」を紹介しました。

 

実際のヤード表示や飛ばない球など、実際のラウンドの環境とは違うことがわかってもらえたと思います。

 

といってもなかなかゴルフ練習場くらいしかゴルフの練習はできませんので、

今日はそういった環境でもスコアアップに繋がりやすい練習方法を紹介したいと思います。

 

まず以前記事で紹介したこれは絶対やりましょう。

「これだけやればゴルフは上手くなる」

片山プロ推薦のウェッジのハーフショットです。

このショットはすべてのスイングの基礎となる部分なので、必ずやったほうがいいです。

あのジャンボさんも毎日このドリルをやっているそうです。

 

 

それから

「自宅でオススメの練習方法とは?」

で紹介している、ウェッジの片手打ちです。

 

自宅でもできますが、これはボールを打つ前の準備運動としても最適です。

片山プロも動画の中でしつこく片手打ちを練習しなさいと指導しているほどです。

 

あとは、マットでダフってもそこそこ当たってしまうので、

ティーアップしたボールをウェッジで打つ

方法もとてもスキルアップに繋がる練習方法です。

ウェッジで綺麗にボールにコンタクトさせるのって意外と難しいです。

80を切るような人でもダフったりトップしたいするという人もいるほどなので、

難易度が高い割に気軽に練習できる方法です。

 

だいたいこんなところですが、

「うわぁ〜面白くなさそう」って思いませんでしたか?笑

 

まあ部長の勝手な理論ですが、

これらの練習方法全てに共通するのは

フルショットしない!!

ってことなんです。

 

フルショットするればするほど手に力が入りやすいですし、スイング崩しやすいです。

大きい動きになればなるほど、細かい修正が難しいですし、

クラブと体の一体感を出すのが初心者ほど困難になります。

さらに練習場のボールの打感って違うので、強く打てば打つほどその辺の感覚も狂います。

なので、あまり打感の影響を受けないウェッジのハーフショットとか、片手打ちとか、アプローチショットでスイング作って固定して行くほうが、ラウンドの時に安定感がでます。

 

まあ騙されたと思って冬の間はこの練習に励んでみてはどうでしょうか?

春先に必ず結果に繋がること間違いないですよ!

打ちっ放し型ゴルフ練習場での注意点!

みなさんゴルフの練習場と言えば打ちっ放し型の練習場に行ってますよね?

もちろん部長も以前はそういう練習場に通っていました。

が、しかしそういった練習場に通えど通えどスコアアップになかなか繋がらなかったので、

3ヶ月前から思い切って練習方法を変えてみると、あっさりベストスコアを更新しました。

 

練習方法の何を変えたかはまた詳しく書きますが、

なぜ部長が打ちっ放しのゴルフ練習場に通ってなかなかスコアアップできなかったかを考えてみたので、

ゴルフ練習場での練習の際の注意点として読んでもらえたらと思います。

 

 

足場がフラットでマットがあるのでスクエアに構えやすい

ゴルフ練習場ってこんな感じですよね?

足幅フラットで、ショットマットもターゲット方向を向いているので、スクエアに構えるのが簡単です。

これで真っ直ぐ打てるのはある意味当たり前なのですが、本番は全くこんなことはないので、

いくらこの環境で球を打ってもなかなかスコアアップに繋がりません。

 

 

ダフってもマットでソールするのでそこそこ当たる

これも練習場で勘違いしてしまうポイントです。

ゴルフ練習場って下がコンクリだったり硬いので、ショットマットでダフってもそのままソールして球に当たるので、意外と飛んでくれて上手く打てたと勘違いしてしまいます。

 

では自分がきちんとボールにコンタクトできているかを確認するには、

試しにボールの5センチくらい後ろに付箋みたいな紙とか、糸くずとか置いてみて打ってみてください。

打った後に紙や糸くずがが動かなければクリーンに打てているということです。

 

ヤード表示が正確じゃない

これで部長もずっと騙されてました。

まあたくさんの練習場で検証したわけではないですが、部長の最寄りの練習場をいくつか回って検証したところ、正確な表示をしている練習場が皆無でした。笑

 

どうやって計測したかというと、

Bushnell(ブッシュネル) を使って計測したんで、間違いないです!!

50ヤードくらいまでは正確な表示してるとこが多いんですが、

80ヤードくらいから10%くらい実際の距離より近い位置に看板置いてます。

100y表示で実測90y、150y表示とかで実測130yくらいが多かったです。

 

これなんでそうやっているかというと、飛ばないボール使っているからです。

練習場のボールって本球より飛びません。

なので練習場側が実際はこれくらい飛ぶはずですよ、ということでヤード表示を多めにしています。

 

クラブを新しく買って平均距離を調べとこうとか思っている人は想定距離が狂うはずです。

しかも自分がいつも見ている100yがコースに行くと違うんでここでもギャップが生まれます。

この距離の錯覚がスコアアップを妨げている一番大きい要因のように部長は思っています。

 

なのでユピテルのスイングトレーナーとかプロギアの打球距離測定器を使って練習している人も注意です。

球が飛ばない=初速が出ないので、ラウンド用のボールの打たないと正確な距離が出ませんよ!

 

 

球の打感が違う

これは飛ばない球っていうところがあるのですが、

実際の自分が使っているボールのフィーリングって練習場のボールと違いますよね?

部長はタイトリストPRO V1を使っているので、若干硬めのフィーリングです。

打感の感じが変わるとスイングも変わってしまう要因になってしまうので、けっこう部長は大事にしています。

今は自分のボール以外で練習しないようにしました。

 

 

ショットマネジメントしずらいロケーション

ゴルフ練習場ってだだっ広いところが多いので、ショットのイメージを出しながら練習するのが難しいです。

実際のコースは障害物があるので、こっちは打ってはダメとかマネジメントしながらショットをしなければなりません。

だだっ広いのでドライバーをブンブン振り回したくなる環境なんですよね。

これがまた自分のスイングの調子を悪くする要因の一つだと思います。

 

 

 

まあ簡単にざっと上げただけでもこれだけあります。

本番のコースと全く環境が違うので、練習の仕方を考えずにだらだら打ってても上手くならないはずですし、

逆に練習場シングルという言葉があるくらいなので、練習場の環境で上手くなっても本番では実力が違うということですね。笑

 

では次回はスコアアップにつながるゴルフ練習場での練習方法について紹介したいと思います。